巨大儿的因及预防方法：揭秘如何避免巨大儿出生

巨大儿是指婴儿出生时体重较大，胎头偏大，是引发难产的主要原因之一。了解怀上巨大儿的原因，可以帮助准妈妈做好预防工作，避免胎儿过大危及母子的健康。那么，如何预防巨大儿呢？

1. 种族和遗传因素：欧美人普遍体型高大的特点，以及种族和遗传因素的影响，是导致巨大儿出生的重要原因之一。

2. 营养过剩：孕期营养过剩是导致巨大儿的主要原因之一，准妈妈在孕期要做好饮食计划，合理饮食，控制体重，为顺产做好准备。一般来说，孕中期时孕妈妈的体重应该在整个孕期增加12-15千克。

3. 妊娠期糖尿病：患有妊娠期糖尿病的准妈妈，体内的胰岛素功能不正常，导致血糖偏高。这些糖通过胎盘进入胎宝宝体内，胎宝宝正常胰腺组织分泌的胰岛素将这些糖转化为多余的脂肪和蛋白质，导致胎宝宝体重增长的速度比正常体重准妈妈所怀的胎宝宝快，足月分娩时就长成了巨大儿。

4. 孕龄过长：孕40-42周时，巨大儿发生率为20%，而孕42-44周末时发生率已高达43%，孕龄延长时，妈妈产下巨大儿的风险大大增加。孕晚期是宝宝生长发育最快的时候，孕妈孕龄越长，宝宝快速生长时间越长。

5. 其他原因：孕晚期妈妈身体较为虚弱，容易出现贫血、低血压、贫血等疾病，也是巨大儿的重要原因之一。

总之，预防巨大儿的关键在于科学摄取营养，调整生活节奏，孕妈妈要多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食物。同时，孕妈妈要随时监测体重，按时检查，多听取医生建议。坚持运动，孕妈妈可参加适当的活动，如散步、做孕妈妈操，以帮助身体恢复。

此外，孕中期要遵医嘱做糖尿病筛查，合理调整饮食，避免妊娠期糖尿病的发生。如果发现妊娠糖尿病，更应该遵从医生对你的营养摄取的指导。

总之，为了降低巨大儿的发生率，准妈妈要积极采取措施，配合医生适时终止妊娠，尽量减少延期妊娠。巨大儿不仅对母体健康构成威胁，还会给新生儿带来诸多不便。因此，预防巨大儿是十分重要的。